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【碘營養缺乏恐影響代謝和心智功能
國健署公布「2010-2013國民營養健康狀況變遷調查之尿窄裙 哪裡買液碘濃度分析計畫」分析結果，102年我國6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升，有51.9％國人尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。
國健署表示，碘是維持甲狀腺功能的必須營養素，甲狀腺分泌窄裙 哪裡買的甲狀腺素可促進身體代謝及組織生長，缺乏時容易覺得疲倦、怕冷、甲狀腺腫大，以及造成心智功能障礙，也會因為代謝變慢容易變胖。而造成逾半數國人窄裙 哪裡買碘營養不足的原因，推測與長期未食用碘鹽，又少食用含碘食物有關。
4法寶補碘救健康！甲狀腺疾病患者謹慎嚐
要維持身體良好的代謝與體能，國健署提供4個「補碘法寶」，提醒民眾注意碘的攝取。不過，需特別注意的是，長期缺碘的人如果突然大量補充碘，可能會誘發甲狀腺腫大，建議最好是養成均衡飲食的習慣慢慢補充。另外，罹患高碘性甲狀腺華人健康網記者駱慧雯／台北報導】擔心飲食口味太「重鹹」會增加心血管疾病的風險，許多人飲食越來越清淡，碘鹽攝取太少，反而可能導致肥胖。國民健康署表示，逾半數國人有碘營養攝取不足的情況，流行女裝及窄裙 哪裡買期易造成甲狀腺腫大、新陳代謝變慢，怕冷又變胖，建議沒有特殊性疾病的民眾，平日飲食可適度補充碘鹽和含碘食物，健康多一點。
「碘當」健康！腫及因甲狀腺疾病必須接受碘131放射檢查或治療的患者，應遵循醫師指示選用流行女裝及窄裙 哪裡買無碘鹽，及避免含碘量較多的食品。
★補碘法寶1：選用加碘鹽
天然海鹽只含有極微量的碘，不足以供應人體所需。依據「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」流行女裝及窄裙 哪裡買，19歲以上成人每日需要140微克碘，若選用含碘量20 ppm的碘鹽作為烹飪用鹽，1天1茶匙（約5克鹽）就可補充約100微克的碘。國健署建議民眾選購食鹽時，選用成分標示有「碘酸鉀」或「碘化鉀」的加碘鹽。
★補碘法寶2：避免長時間高溫烹煮
碘鹽和天然食物中含源，不過食鹽本身也是鈉的攝取來源，飲食中的鈉攝取過多是血壓升高及高血壓的主要原因之一，世界衛生組織（WHO）建議，食用碘鹽補碘要與減鹽的健康生活習慣併行，故成人每日食鹽總攝取量，仍不宜超過6公克。
大陸影星「李冰冰」，在日前舉行的倫敦第三屆「國際華語電影節」當中，以「鍾馗伏魔：雪妖魔靈」一片，拿到「最佳女主角」與「最具海外影響力演員」兩項大獎，被稱為本屆最大贏家。
此外，大陸演員「張涵予」，以香港導演「徐克」的新作品「智取威虎山3D」，拿到最佳男主角，而香港演員「古巨基」，則是靠港片「衝鋒車」拿到「最佳男配角」。至於「最佳女配角」，則是「露水紅顏」的唐嫣。的碘會在烹飪過程流失，最流行女裝好避免長時間高溫煎、炒、煮、炸。採用清蒸或涼拌的烹飪方式，在起鍋前再放碘鹽調味，可減少碘的流失量。
★補碘法寶3：食用含碘豐富的天然流行女裝食物
素食者可以選擇海帶、紫菜、海苔等海藻類食物，葷食流行女裝者除了含碘最豐富的海藻類外，也可由海水魚貝類攝取。
★補碘法寶4：不過量攝取鈉鹽
碘鹽雖然是民眾最方便攝取碘的來
娛樂中心／綜合報導
余祥銓近來努力上被拖行，人則撞到路旁機車而受重傷，回家後他怕爸媽擔心也不敢跟窄裙 哪裡買家人說，但一進門就被二姊余苑綺撞見，趕緊幫忙他處理傷口；如今該事已經報警處理，警方也找到該男子，不過二度傳喚、該男都沒到案，他希望該男子擺脫「靠爸族」標籤，在新工作上積極打拚，殊不知他又有窄裙 哪裡買新狀況！根據今日出刊的《壹週刊》報導，５月初他在自家門口和女性友人聊天，有輛轎車載著兩名男子，其中一人對著他和女性友人挑釁拍照，他靠近要求刪照，不料卻被拖行一百多公尺，造成他摔落重傷窄裙 哪裡買；接近中午時分，他出面召開記者會回憶當時情景，他說道「發生太快了，一時間反應不過來，好像看到人生跑馬燈一樣。」
他描述事發當下他手掛在車窗出面道歉，至於是否求償？端賴該男到案說明後決定。
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